Blog

عندما تعتاد على روتين معين، ينتابك شعور بأنه حان الوقت لكي تقوم ببعض التغيير في حياتك، فتباشر عملية إعداد روتين جديد،  وتبحث عن الروتين الفريد الذي جعل بعض الأشخاص متميزين أو جعلهم أضفى على حياتهم شيئًا من التحسين، حتى تجده وتعمل  به، و تكتشف بأنه لا يناسبك، وربما قد أثر عليك سلبًا، وتستمر في هذه […]

 إذا كنت تشعر بتشتت ذهني، وعدم قدرة على التركيز أثناء أداء مهامك اليومية أو حتى في محادثاتك مع الآخرين، فقد تكون مصابًا بحالة تُسمى “تعفن الدماغ”. وقد تم اختيار هذا المصطلح من قبل قاموس أكسفورد في عام 2024، بعد تصويت شمل أكثر من 37 ألف شخص حول العالم. ورغم أن الاسم قد يوحي للوهلة الأولى

كم من مرة سعينا لكي نكتسب عادة ولكن لم ننجح؟ او نحقق هدف ولم نجح، يصيبنا الاحباط في عدم النجاح، ونعتقد بأننا لن نفلح في التغيير من نمط حياتنا او نكتسب عادات او نحقق الاهداف . في هذا المقال؛ سوف نطبق ما ذكره جيمس كلير في كتابة العادات الذرية، والذي ينص بأنك تستطيع تحقيق اهدافك

كثير ما نسمع او نشاهد شخص يتكلم عربي  مع  مفردات إنجليزية ، و تجده سعيد بذلك ، وعندما تساله لماذا يتكلم بمفردات انجليزية مع العربية  ؟  يقول انه متعلم اللغة الانجليزيه    وانه شي يدل على التطور و  المعرفة .  ولكن الحقيقة يا صديقي. ان  تعلم اللغة لا يدل على التطور او المعرفة ، اللغة

كم كنا نتمنى أن نكتسب عادة القراءة، فنحصل على شيءٍ من العلوم والأفكار، ونضيف إلى حصيلتنا اللغوية العديد من المفردات، ونغرس في عقولنا من المعتقدات والمبادئ قدرًا كبير ولكن، فعليًا وفي الواقع فما يحدث هو عكس ذلك تمامًا، فنحن سرعان ما نمل من قراءة الكتب، ونهدر أموالنا على كتب قد تكون بعد فترة مكدسة فوق

كم من مرة سعينا لكي نكتسب عادة ولكن لم ننجح؟ او نحقق هدف ولم نجح، يصيبنا الاحباط في عدم النجاح، ونعتقد بأننا لن نفلح في التغيير من نمط حياتنا او نكتسب عادات او نحقق الاهداف . في هذا المقال؛ سوف نطبق ما ذكره جيمس كلير في كتابة العادات الذرية، والذي ينص بأنك تستطيع تحقيق اهدافك